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わかっていたことですが、出張が終わった後からうまくダイエットができません。

前回反省したとおりでもあるのですが、ついつい外食してしまうのです。

しかも今仕事先であるビルには地下にレストランがあるのです。お店にも寄りますが、一人でもお店にいけるので、ついつい外食して帰ってしまうことが多々。

という訳で、ルールを追加しました。

夜一人のときは外食をしない。

出かけることもあるので、お昼は外食OKとしたいと思います。

夜会社の飲み会とか、友人たちとご飯はもちろんOKです。可能ならできるだけ続かないようにしたいと思いますが。

ふぅ、仕事は出張してたときの方がきつかったのですが、ダイエットはしやすかったなー。何事も都合よくは行きませんね。

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